Выведена формула спасения брака

В истории отношений на одну неприятность должно приходиться пять положительных моментов — такую формулу долгой и успешной семейной жизни вывели психологи.
Ученые давно заметили одну досадную особенность человеческого мозга — упорно сосредотачиваться на неприятностях. Независимо от осознанного желания, головной мозг фиксирует внимание на ошибках, чтобы в дальнейшем научиться их избегать.
На самом деле приятных событий происходит гораздо больше, чем неприятных, просто мы их не замечаем. Поэтому в некоторых психотерапевтических практиках для повышения жизненного тонуса рекомендуется составлять списки всех хороших моментов, произошедших за день — при этом указывать даже самых незначительные мелочи. Например: «с утра не было дождя», «по радио прозвучала любимая песня», «в супермаркете не было очереди»... Так вы научитесь воспринимать мир более позитивно и в то же время объективно и начнете замечать, что хорошего в жизни намного больше, чем плохого, сообщает «Домашний очаг».